満腹探検隊の探検先：道の駅「ヘルシーテラス佐久南」
郷土料理レストラン「咲恋（さくこい）テラス」
分類：和食・洋食・ラーメン
所在地：長野県佐久市伴野７番地１（国道１４２号線沿い）
探検時期：２０２２年８月
今回の探検目的：昼食
今回のお品書き：もりそば（大盛り）＋まいたけ天ぷら＋鯉の唐揚げ＋瓶ビール
今回の所要経費：７７０円（大盛り分３００円）＋５５０円＋５５０円＋６００円→２７７０円
探検隊の報告：
佐久の名物が鯉であると知る今日。
信州の旅２日目である。
今日は南の富士見町から上山田温泉を目指す。
そのコースはというと，まずは八ヶ岳の周りを左回りである。一旦山梨県に入り，清里に立ち寄ったあと，野辺山駅近くのＪＲ最高地点に行き，そのあとは北上して，まずは佐久市にやって来た。
このあたりでお昼になったので，何か食べようと立ち寄ったのが，ここ道の駅の「ヘルシーテラス佐久南」であった。
その中に郷土料理レストラン「咲恋テラス」というのがあり，「満席２０分待ち」などと表示してあったが，覗いてみると，待っている人はあと２人。そして座席もたくさん空いているので，そんなに待つこともないだろうと中に入るが，ほんの数分で席に案内された。
お品書きを見ると結構充実している。いや，これまでに立ち寄った道の駅にあるレストランとしては，最高クラスの充実度である。下の方にこのときのお品書きをできる限り写してみたが，ご覧の通りの多さ。しかも一品料理だけでも各種あり，もつ煮やら馬刺しなど，呑兵衛にとってはまるでどうぞここでゆっくり呑んでいってくださいな，というようなお品書きまで並んでいる。
だいたいが，えびフライ１本とかカキフライ２個とかから注文できるし，納豆９０円，切り干し大根煮６０円などと，実に細かい。
ということで，まずは運転しない連れあいは瓶ビールである。「アサヒスーパードライ」と「キリン一番搾り」の選択だが，「キリン」を選ぶ。
それとこの平日，どうしたわけか「ドリンクコーナー本日無料」とある。各種ジュースやらコーヒーなどもすべて無料。なんという素敵なサービス。
運転するためビールを飲めない自分は「野菜ジュース」２杯に「レモンスカッシュ」に「コーヒー」と，たっぷりの水分補給である。
そしてお決まりの信州の蕎麦である。お品書きには「大盛り」があるとの表示がないので，２人で食べるから，大盛りはあるかとおねえさんに聞くと，あるとのことで，「もりそば大盛り」が一つ決まる。
ちなみに，最初は麺類のお品書きの一番上に一番大きく写真が載っていた「ほうとう」を注文しようとしたら，今日はないという。
せっかくこのあたりでしか食べられないものをと思っていたので，残念だが，まあ，「ほうとう」は山梨名物だからあきらめることにする。
注文を聞きに来たおねえさんに「このあたりの名物はなんですか？」と聞くと「鯉」とのこと。そういえばお品書きにも１ページを使って「佐久鯉」のお品書きが並んでいる。鯉が有名とは知らなかった。旅に出ると，知らないことを知る。
で，鯉なんて普段食べ慣れていないので，これならば，鯉でも抵抗なく食べられるかもしれないと「鯉の唐揚げ」を注文した。
甘めのタレが絡み，あまり「鯉だ！」という感じがしないが，ご当地名物を食することができた。
そして，我が家がもりそばによく合わせる天ぷらだが，お品書きの中から「まいたけ天ぷら」を選ぶ。
たっぷりの「まいたけ天」で，美味しくいただけた。
これがこの日のお昼ご飯である。
ちなみに，今回の旅で食べた蕎麦の中ではこの「もりそば」が一番よかった。色が黒っぽい「田舎蕎麦」だが，その分結構味わい深く，コシがあった。
咲恋で 佐久鯉注文 さ〜くうぞ
おやじ作
探検隊おまけの報告：
このとき（2022年8月）のお品書きいろいろ
★佐久鯉
鯉こく→８５０円，鯉のうま煮→８５０円
佐久鯉のあらい→６００円，鯉の唐揚げ→５５０円
鯉こく・鯉のあらいセット（ライス・味噌汁・小鉢・漬物付き）→１８４０円
鯉のうま煮・鯉のあらいセット（ライス・味噌汁・小鉢・漬物付き）→１８４０円
信州三昧（鯉のあらい，鯉の唐揚げ，信州サーモン，馬刺し，とろろ，豚の角煮，ぶっかけミニそば（うどん），漬物，季節の天ぷら３品，ごはん）→１９５０円
★カレー
カレーライス→７７０円，チキンステーキカレー→１１５０円
ビーフステーキカレー→１４８０円，手ごねハンバーグカレー→１２１０円
えびフライカレー→１４７０円
とんかつ単品 １２０ｇ→８６０円，２００ｇ→１０５０円
★丼・お重（小鉢，味噌汁，漬物付き）
ソースカツ丼（２００ｇ），味噌かつ丼（２００ｇ）→各１２６０円
ヒレカツ丼→８６０円，天丼→９６０円，ローストビーフ丼→１４１０円
牛ロースステーキ重→１５３０円，うな重→２１８０円，大えび天重→１２２０円
デミオムライス→１０８０円
かつ丼（２００ｇ）→１２６０円，かつ丼（１２０ｇ）→９３０円
咲恋テラスのＴＫＧ丼（Ｔとんかつ，Ｋ鶏の唐揚げ，Ｇ牛ステーキ）→１９６０円
★ステーキ＆ハンバーグ
カットステーキ（２００ｇ）→１０８０円
ハンバーグ（１６０ｇ）（デミグラスソース・トマトソース）→８５０円
ダブルハンバーグ→１４００円，トリプルハンバーグ→１８４０円
トッピング チーズ，目玉焼き，大根おろし→各１１０円
チキンステーキ→８５０円ライスセット
Ａ（ごはん，味噌汁）→２７０円，Ｂ（ごはん，味噌汁，漬物，小鉢）→４４０円
いなり寿司セット（いなり寿司２個，小鉢２品，漬物）→３１０円
★定食（ごはん，味噌汁，小鉢・漬物付き）
ロースカツ定食（２００ｇ），味噌カツ定食，ソースカツ定食→各１３８０円
ヒレカツ定食（３枚）→１０５０円，ヒレカツ定食（２枚）→８６０円
ミックスフライ定食→１１００円，鶏の唐揚げ定食→９６０円
豚生姜焼き定食→９８０円，豚汁定食→８８０円，えびフライ定食→１６２０円
カキフライ定食→１３１０円，アジフライ定食→９７０円
サバ塩焼き定食，鯖煮つけ定食，鯖味噌煮定食，しまホッケ焼き定食，特大さんま塩焼き定食，サケ塩焼き定食，特大あじ干物定食→各９６０円
金目鯛煮つけ定食→１５１０円，のどぐろ塩焼き定食→３８５０円
★麺類
ほうとう→１０８０円，ざるそば（うどん）→７７０円
天ざるそば（うどん）（小鉢，漬物，いなり寿司２個付き）→１６３０円
天ぷらそば（温・冷）→１３３０円，山菜そば→８１０円
肉そば（うどん）（温・冷）→８５０円
咲恋そば（鯉のあらい），かき揚げそば→各８６０円
野沢菜かき揚げそば→７８０円，とろろそば→８５０円，
温玉ぶっかけそば→６４０円
しょうゆラーメン，みそラーメン→各６００円
しょうゆチャーシューメン，みそチャーシューメン→各９３０円
昔なつかしい昭和のナポリタン→９６０円
★サラダ（和風ドレッシング，イタリアンドレッシングの選択）
野菜サラダ（２〜３人前）→５２０円，ミニサラダ→２００円
生ハムサラダ（２〜３人前）→８５０円，ローストビーフサラダ（２〜３人前）→９６０円
蓮根チップとスモークサーモン，クリームチーズのサラダ（２〜３人前）→７５０円
ごぼうの唐揚げと豚しゃぶのサラダ（２〜３人前）→７５０円
鯉のあらいとクリームチーズの味噌マヨサラダ→９６０円
★一品料理
地元野菜のピザ→９６０円，馬刺し→６３０円，角煮→７１０円
もつ煮→５５０円，だし巻き玉子→５５０円，昭和の玉子焼き→３８０円
ポテトフライ→３１０円，山盛りポテト→４２０円
汁だくメンチ→７４０円，カニクリームコロッケ（１個）→３７０円
ニジマスから揚げ，ニジマス塩焼き→各５００円，豚汁→４４０円
いなごの佃煮，蜂の子→各６６０円，納豆→９０円，枝豆→１６０円
季節の天ぷら盛り合わせ→８８０円，野沢菜かき揚げ→４４０円
ちくわ磯辺揚げ→４９０円，まいたけ天ぷら→５５０円
ぎょうざ→４４０円，おから→１５０円，上田美味ダレ焼き鳥（３本）→４９０円
えびフライ（１本）→３８０円，カキフライ（２ヶ）→３７０円
あじフライ（１枚）→３１０円，豚生姜焼き→７９０円
しらすおろし，温玉，とろろ，かぼちゃ煮→各１１０円
もずく→７０円，冷ややっこ→３３０円，切り干し大根煮→６０円
おかわりごはん→１６０円，ドリンクバー→２６０円 など
探検隊おまけの報告：
今回の信州の旅は以下のページをどうぞ。
★道の駅 風穴の里（松本市・信州蕎麦一食目・高山から安房峠を越えて塩尻へ）
★プチペンション ジョナサン
（富士見町・一泊二食飲み放題プラン・おしゃべり好きのマスターと星を見に）
★道の駅 ヘルシーテラス佐久南・郷土料理レストラン「咲恋（さくこい）テラス」
（佐久市・名物は「佐久鯉」「信州蓼科牛」「信州米豚」・信州蕎麦二食目）
★マンズワイン小諸ワイナリー
（小諸市・有料試飲があります・テラスから眺めるゆったりした風景）
★ホテルルートイン上山田
（千曲市・戸倉上山田温泉・一泊二食・荒砥城址からの眺めは絶景です）
★酒場食堂ニューゴールデン
（長野市・長野駅前・ゴールデンタイム瓶ビール大瓶３９０円が素敵）
★駅前スタンドゴールデン
（長野市・長野駅前・ニューゴールデンの姉妹店・煮込み美味かった）
★信州くらうど 立ち飲み処「醗酵バー」
（長野市・長野駅ビル内・利き酒セットがいいですね）
★ホテル・アベスト長野駅前
（長野市・一泊朝食つき・駅から徒歩３分・１０階からの眺めがいい）
★そば鈴木（野沢温泉・蕎麦屋・昼ごはんに信州蕎麦と野菜天・もちろんビール）
★長野屋酒店（野沢温泉・酒屋・角打ちやってます・風呂上がりに手軽に一杯呑めます）
★つくしんぼ（野沢温泉・居酒屋・もつ煮込みがいけたね）
★東洋ラーメン（野沢温泉・町中華・でも一杯呑むのにぴったり）
★あけびや（野沢温泉・旅館・一泊朝食つき・温泉は町中の外湯巡り）
★道の駅 ふるさと豊田（中野市・今回最後の信州蕎麦）
探検したお店の一覧表のページ→
